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ダイエット茶ってどうでしょう? [ダイエット]

痩せたい人がよく試すのが
お茶を使うダイエットですね。

センナ茶などの下剤関係のお茶は
過度に使用すると脱水症状になって
健康に悪影響があるので
気をつけないとダメなんです。

間違ったダイエットを続けると
体にどんな悪影響が現れるのか
しっかり考えるべきだと思います。

極端なダイエットによって
必要なカルシウムを摂取できないと
骨粗鬆症になってしまう危険性もあります。

狂った食生活を続けると
食欲を管理している食欲中枢を
脳がコントロールできなくなって
摂食障害になってしまうこともあります。



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